고양시, 2024 근골격계질환 예방 운동 교육 성료

짐볼·폼롤러·튜빙 밴드 이용해 근골격계질환 예방

고양특례시(시장 이동환)는 농작업 시 많이 발생하는 농업인의 근골격계질환을 예방하기 위한 운동 프로그램을 지난 28일을 마지막으로 성황리에 마무리했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 농업인 맞춤식 근골격계 질환 예방 프로그램 보급 및 운동소도구를 지원하는 사업의 일환이다.

시는 고양시 농업인 학습단체인 벽제지구지도자회 33명, 고양시장미연구회 20명을 선정해 지난 4월 18일부터 6월 28일까지 농업기술센터 대강당에서 10회 교육을 진행했다.

운동프로그램은 경동대학교 산학협력단 소속 작업치료학과 박희수 교수가 짐볼, 폼룰러, 튜빙 밴드 등 운동소도구를 이용해 일상에서도 쉽게 따라할 수 있도록 구성해 진행했다.

참여자 대상 설문조사 및 개별상담을 통해 근골격계질환을 파악한 후 맞춤형 운동을 진행하고, 사전·사후 측정검사를 통해 건강개선 효과 검증을 실시, 서로 비교분석 결과를 공유함으로써 교육효과를 높혔다.

시 관계자는 “근골격계 질환은 무엇보다 예방이 중요하다”면서 “농업인 맞춤식 근골격계질환 예방 운동 프로그램을 통한 생활 속 실천으로 안전한 농업환경 개선에 주력해 나갈 것”이라고 말했다.